نوع مقاله : مقاله پژوهشی Released under CC BY-NC 4.0 license I Open Access I
نویسندگان
1 گروه رفتار و روانشناسی ورزشی، دانشکدۀ علوم انسانی، دانشگاه سمنان، سمنان، ایران.
2 گروه رفتار و روانشناسی ورزشی ، دانشکدۀ علوم انسانی، دانشگاه سمنان، سمنان، ایران .
3 گروه رفتار و روانشناسی ورزشی، دانشکدۀ علوم انسانی ، دانشگاه سمنان، سمنان، ایران.
چکیده
مقدمه: تنوع در دریافت پیام از گیرندههای عمقی و اطلاعات محیطی میتواند بر عملکرد کنترلی مؤثر باشد. هدف پژوهش حاضر، مقایسۀ تأثیر تمرین راه رفتن با سرعتهای متغیر در سطوح متفاوت بهعنوان قیود تکلیف و محیط بر تعادل و ترس از افتادن است.
روش پژوهش: پژوهش حاضر بهصورت پیشآزمون-پسآزمون با گروه کنترل انجام شده است. به این منظور 21 سالمند زن بالای 60 سال شهر سمنان بهصورت نمونهگیری هدفمند انتخاب شدند و بهصورت انتصاب تصادفی در سه گروه (تمرینات با قیود ثابت، تمرینات با قیود متغیر و کنترل) قرار گرفتند. در ادامه گروه تمرین ثابت، تمرینات راه رفتن با سرعت ثابت سطح هموار و صاف و گروه تمرین متغیر، تمرینات تعادلی و قدرتی راه رفتن با سرعت متغیر در سطح ناهموار و لغزنده را انجام دادند. بهمنظور تحلیل دادهها، از آزمون تحلیل واریانس مرکب استفاده شد.
یافتهها: نتایج تحلیل دادهها نشان داد پیشرفت شرکتکنندگان ناشی از تأثیر تمرینات بر هر دو متغیر تعادل و ترس از افتادن معنادار است. یافتهها، تأثیر متفاوت تمرینات متغیر راه رفتن قدرتی و تعادلی و سرعت متغیر بر تعادل (0/042=P) را تأیید کرد؛ اما تفاوت آماری معناداری بین سه گروه در متغیر ترس از افتادن مشاهده نشد (0/208=P).
نتیجهگیری: تمرینات راه رفتن بر تعادل و ترس از افتادن زنان سالمند مؤثر بوده و تمرینات با سرعتهای متغیر راه رفتن همراه با دستکاری قیود محیطی میتواند برای ارتقای تعادل بسیار مفیدتر باشد. از اینرو پیشنهاد میشود این نوع تمرینات بهعنوان بخشی از مداخلههای درمانی و توانبخشی در مراکز کار با سالمندان مورد توجه قرار گیرد.
کلیدواژهها
عنوان مقاله [English]
The Effect of Task and Environmental Constraints Manipulation on Balance and Fear of Falling in Elderly Women
نویسندگان [English]
- Ahmad Nikravan 1
- Zahra Jafarzade 2
- Mohammadali Salianeh 3
1 Department of Behavior and Psychology in Sports, Faculty of Human Sciences, University of Semnan, Semnan, Iran.
2 Department of Behavior and Psychology in Sports, Faculty of Human Sciences, University of Semnan, Semnan , Iran.
3 Department of Behavior and Psychology in Sports, Faculty of Human Sciences , University of Semnan, Semnan, Iran.
چکیده [English]
Introduction: Variation in the reception of information from depth receptors and environmental information can affect performance. The present study aimed to compare the effect of walking exercises with variable speeds on different surfaces—as task and environmental constraints—on balance and fear of falling.
Methods: The present study was conducted as a pretest-posttest with a control group. A total of 21 elderly women over 60 years old in Semnan were selected through purposive sampling and were randomly assigned to three groups. The fixed-constraint practice group performed walking exercises at a constant speed on a flat and smooth surface, while the variable-constraint exercise group performed balance and strength walking exercises with variable speed on an uneven and slippery surface. Mixed model analysis of variance was used to analyze the data.
Results: The results showed that participants’ improvement due to the effect of the exercises on both balance and fear of falling variables was significant. The results confirmed the different effects of variable balance and strength walking and variable speed exercises on balance (p=0.042); however, no statistically significant difference was observed among the three groups in the variable of fear of falling (p=0.208).
Conclusion: In general, based on the results, walking practice at variable speeds along with manipulation of environmental constraints can be much more effective for improving balance. Accordingly, it is suggested that this type of exercise can be considered as a therapy and rehabilitation activity in centers working with the elderly.
کلیدواژهها [English]
- Balance
- Constraints
- Elderly
- Falling
- Task
)