نوع مقاله : مقاله پژوهشی Released under CC BY-NC 4.0 license I Open Access I

نویسندگان

• احمد نیک‌روان ¹
• زهرا جعفرزاده ²
• محمدعلی سالیانه ³

¹ عضو هیئت علمی دانشگاه سمنان دکتری رشد و تکامل و یادگیری حرکتی

² دانشگاه سمنان/ دانشجو

³ دانشگاه سمنان/عضو هیئت علمی

چکیده

تنوع در دریافت پیام از گیرنده‌های عمقی و اطلاعات محیطی توسط انسان، می‌تواند بر عملکرد کنترلی فرد موثر باشد. هدف پژوهش حاضر، مقایسه تاثیر تمرین راه‌رفتن با سرعت‌های متغیر در سطوح متفاوت به‌عنوان قیود تکلیف و محیط بر تعادل و ترس از افتادن است. پژوهش حاضر به‌صورت پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه کنترل انجام شده است. به‌این‌منظور تعداد 21 سالمند زن بالای 60 سال شهر سمنان به‌صورت نمونه‌گیری هدفمند انتخاب و پس از تکمیل آزمون تعادل برگ و پرسش‌نامه مقیاس کوتاه کارآمدی افتادن، به‌صورت انتصاب تصادفی در سه گروه (تمرینات با قیود ثابت، تمرینات با قیود متغیر و کنترل) قرار گرفتند. گروه تمرین ثابت، تمرینات راه‌رفتن با سرعت ثابت سطح هموار و صاف و گروه تمرین متغیر، تمرینات تعادلی و قدرتی راه‌رفتن با سرعت متغیر در سطح ناهموار و لغزنده را انجام دادند. نتایج تحلیل داده ها نشان داد پیشرفت شرکت‌کنندگان ناشی از تاثیر تمرینات بر هر دو متغیر تعادل و ترس از افتادن معنادار است. یافته‌ها، تاثیر متفاوت تمرینات متغیر راه‌رفتن قدرتی و تعادلی و سرعت متغیر بر تعادل (042/0=p) را تأیید کرد؛ اما تفاوت آماری معنی‌داری بین سه گروه در متغیر ترس از افتادن مشاهده نشد (208/0=p). به‌طورکلی تمرینات راه‌رفتن بر تعادل و ترس از افتادن زنان سالمند موثر است و بر اساس نتایج، تمرینات با سرعت‌های متغیر راه‌رفتن همراه با دستکاری قیود محیطی می‌تواند برای ارتقاء تعادل بسیار مفیدتر باشد. بر این اساس پیشنهاد می‌شود، این نوع تمرینات به‌عنوان بخشی از مداخله‎های فعالیت روزانه و حتی درمانی و توان‌بخشی در مراکز کار با سالمندان مورد توجه قرار گیرد.

کلیدواژه‌ها

• سالمند
• سقوط
• تکلیف
• تعادل
• قیود

موضوعات

• رشد و یادگیری حرکتی

عنوان مقاله [English]

The Effect of Task and Environmental Constraints Manipulation on Balance and Fear of Falling in Elderly Women

نویسندگان [English]

• Ahmad Nikravan ¹
• Zahra Jafarzade ²
• Mohammadali Salianeh ³

¹ Semnan University/ Faculty Member

² Semnan University/ Student

³ Semnan University/ Faculty Member

چکیده [English]

Variation in the reception of information from depth receptors and environmental information can affect an individual's control performance. The aim of the present study was to compare the effect of walking exercises with variable speeds at different surfaces as the task and environmental constraints on balance and fear of falling. The present study was semi-experimental and was conducted as a pre-posttest with the control group. A total of 21 elderly women over 60 years old in Semnan were selected through purposive sampling and after completing the Berg Balance Test and the Short Fall Efficacy Scale questionnaire, they were randomly assigned to three groups. The fixed-constraint practice group performed walking exercises at a constant speed on a flat and smooth surface, while the variable-constraint exercise group performed balance and strength exercises with variable speed on an uneven and slippery surface. The results showed that participants' progress due to the effect of the exercises and both balance and fear of falling variables was significant. The results confirmed the different effects of variable strength and balance walking and variable speed exercises on balance; however, no statistically significant difference was observed between the three groups in the variable of fear of falling. Based on the results, walking practice at variable speeds along with manipulation of environmental constraints, can be much more useful for improving balance. Accordingly, it is suggested that this type of exercise can be considered as part of daily activity interventions and even therapy and rehabilitation in centers working with the elderly.

کلیدواژه‌ها [English]

• Balance
• Constraints
• Elderly
• Falling
• Task