نوع مقاله : مقاله پژوهشی Released under CC BY-NC 4.0 license I Open Access I

نویسندگان

• حجت دهقانزاده ¹
• سید حجت زمانی ثانی ²
• زهرا فتحی رضایی ¹
• رامین امیرساسان ³
• دانته مانتینی ⁴

¹ 1. گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تبریز، تبریز، ایران.

² گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تبریز، تبریز، ایران

³ گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران.

⁴ گروه پژوهشی کنترل حرکت و انعطاف‌پذیری عصبی، دانشکده علوم حرکتی، دانشگاه کاتولیک لوون، لوون، بلژیک.

چکیده

این پژوهش با هدف بررسی اثرات همزمان تصویرسازی ذهنی، خستگی ذهنی و مصرف کافئین بر عملکرد دریبل و خلق‌وخو در فوتبالیست‌های نوجوان انجام شد. ۴۰ بازیکن ۱۵ تا ۱۷ ساله به‌صورت تصادفی در چهار گروه (خستگی ذهنی+کافئین، خستگی ذهنی+دارونما، کافئین بدون خستگی ذهنی، و کنترل) تقسیم شدند. پس از اجرای پروتکل تصویرسازی ذهنی دریبل، آزمون خستگی ذهنی (شبکه‌های توجه به‌مدت ۳۰ دقیقه) و مصرف کافئین (۳ میلی‌گرم به‌ازای هر کیلوگرم وزن بدن)، عملکرد دریبل و خلق‌وخو در پیش‌آزمون و پس‌آزمون ارزیابی شد. تحلیل واریانس آمیخته نشان داد که عملکرد دریبل در گروه‌ها تفاوت معناداری داشت؛ بازیکنان دریافت‌کننده‌ی کافئین بدون خستگی ذهنی عملکرد بهتری نسبت به گروه خستگی ذهنی با دارونما داشتند (p=0.003). همچنین، مصرف کافئین موجب کاهش احساس خستگی ذهنی در هر دو وضعیت خستگی و بدون خستگی شد؛ گروه خستگی ذهنی با کافئین نسبت به دارونما خستگی ذهنی کمتری گزارش کردند (p=0.011) و گروه بدون خستگی با کافئین نیز نسبت به گروه دارونما با خستگی ذهنی احساس خستگی کمتری داشتند (p=0.001). علاوه بر این، گروه کافئین بدون خستگی نشاط بیشتری نسبت به گروه خستگی ذهنی با دارونما نشان دادند (p=0.025). به‌طور کلی، نتایج بیانگر آن است که کافئین در شرایط بدون خستگی ذهنی می‌تواند عملکرد فنی و خلق‌وخو را بهبود بخشد، در حالی که خستگی ذهنی موجب افت عملکرد و تغییرات منفی هیجانی می‌شود. بنابراین، مصرف کنترل‌شده‌ی کافئین می‌تواند به‌عنوان راهکاری کارآمد برای ارتقاء آمادگی جسمی و روانی فوتبالیست‌های نوجوان مدنظر قرار گیرد.

کلیدواژه‌ها

• "
• تصویرسازی ذهنی"
• خستگی ذهنی"
• ، "
• خلق و خو"
• . "
• دریبل فوتبال"
• ، کافئین،"

موضوعات

• رشد و یادگیری حرکتی

عنوان مقاله [English]

The Effect of Mental Imagery in Conditions of Mental Fatigue and Caffeine Supplementation on the Mood and Dribbling Performance of Adolescent Soccer Players

نویسندگان [English]

• Hojat Dehghanzade ¹
• Seyed Hojjat Zamani Sani ²
• Zahra Fathi Rezaei ¹
• Ramin Amirsasan ³
• Dante Mantini ⁴

¹ Tabriz University

² 1. Department of Motor Behavior, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Tabriz, Tabriz, Iran

³ Department of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Tabriz, Tabriz, Iran

⁴ Movement Control and Neuroplasticity Research Group, Department of Movement Sciences, KU Leuven University, Leuven, Belgium

چکیده [English]

This study aimed to examine the combined effects of mental imagery, mental fatigue, and caffeine consumption on dribbling performance and mood in adolescent football players. Forty male players aged 15–17 were randomly assigned to four groups: mental fatigue + caffeine, mental fatigue + placebo, caffeine without mental fatigue, and control. After completing a football dribbling imagery protocol, a mental fatigue task (Attention Network Test for 30 minutes), and caffeine intake (3 mg/kg body weight), dribbling performance and mood were assessed in pre- and post-tests. Mixed ANOVA results showed significant differences among groups. Players who consumed caffeine without experiencing mental fatigue performed better than those in the mental fatigue + placebo group (p = 0.003). Caffeine intake also reduced perceived mental fatigue in both fatigued and non-fatigued conditions: the fatigued + caffeine group reported lower fatigue than the fatigued + placebo group (p = 0.011), and the non-fatigued + caffeine group reported less fatigue than the fatigued + placebo group (p = 0.001). Moreover, the non-fatigued + caffeine group experienced greater vigor compared to the fatigued + placebo group (p = 0.025). Overall, caffeine improved both technical performance and mood when players were not mentally fatigued, whereas mental fatigue led to performance decline and negative mood changes. Controlled caffeine supplementation may therefore serve as an effective strategy to enhance the physical and psychological readiness of adolescent football players, although further investigation is needed under fatigued conditions.

کلیدواژه‌ها [English]

• "
• Caffeine"
• Mental fatigue"
• Mental imagery"
• Mood"
• , "
• Soccer dribbling"