نوع مقاله : مقاله پژوهشی Released under CC BY-NC 4.0 license I Open Access I

نویسندگان

• وحید حسنپور ¹
• علیرضا فارسی ²
• مهین عقدایی ³

¹ گروه علوم رفتاری و شناختی در ورزش، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران

² دانشگاه شهید بهشتی

³ استادیار دانشگاه شهید بهشتی

چکیده

مقدمه: طی سالیان متمادی، محققان در جست‌وجوی راه‎‌های مختلفی برای بهبود فعالیت ورزشی سالمندان بوده‌اند. بنابراین هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر محرک‌های موسیقی و ویدیوی انگیزشی بر پاسخ‌های قلبی-تنفسی در سالمندان هنگام راه‌رفتن بود.

روش‌پژوهش: پژوهش حاضر از نوع کاربردی و از نظر روش نیمه‌تجربی با طرح درون‌گروهی بود. شرکت‌کنندگان این پژوهش 24 نفر سالمند 65 تا 75 سال بود. سپس شرکتکنندگان با سرعت 3 الی 5 کیلومتر بر ساعت به مدت 5 تا 8 دقیقه شروع به راه رفتن روی تردمیل کردند. افراد در سه شرایط مختلف (موسیقی انگیزشی، ویدیوی انگیزشی و بدون مداخله) از طریق دستگاه تحلیل گازهای تنفسی (مصرف کالری به حالت استراحت، سرعت مصرف انرژی بر سطح کل بدن، نسبت تهویه بر اکسیژن دریافتی، نسبت تهویه بر دی‌اکسید کربن) و مقیاس درک فشار بورگ برای ثبت میزان ادراک هر فرد از تلاش و فعالیت خود، ارزیابی شدند.

یافته‌ها: نتایج آزمون تحلیل واریانس با اندازهگیری تکراری و آزمون تعقیبی بونفرونی نشان داد در شرکت‌کنندگان در وضعیت موسیقی انگیزشی، تفاوت معناداری در متغیرهای مصرف کالری به حالت استراحت، فشار درک شده، سرعت مصرف انرژی بر سطح کل بدن، نسبت تهویه بر اکسیژن دریافتی، نسبت به شرایط ویدیوی انگیزشی و شرایط بدون مداخله وجود داشت ولی در متغیر نسبت تهویه بر دی اکسید کربن تفاوت معنی‌داری وجود نداشت.

نتیجه‌گیری: : به نظر می‌رسد راه رفتن همراه با موسیقی انگیزشی باعث بهبود پاسخ‌های قلبی-تنفسی در سالمندان می‌شود.

کلیدواژه‌ها

• موسیقی انگیزشی
• ویدیوی انگیزشی
• اقتصاد راه رفتن
• سالمندان

موضوعات

• رشد و یادگیری حرکتی

عنوان مقاله [English]

The effect of motivational stimuli on cardio-respiratory responses of the elderly while walking

نویسندگان [English]

• vahid hassaspour ¹
• A Farsi ²
• Mahin Aghdaei ³

¹ Department of Behavioral and Cognitive Sciences in Sports, Faculty of Sports and Health Sciences, Shahid Beheshti University, Tehran, Iran

² گروه علوم رفتاری و شناختی در ورزش، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران

³ . Assistant Professor of Shahid Beheshti University

چکیده [English]

For many years, researchers have been looking for different ways to improve the sports activity of the elderly. Therefore, the aim of the present study was to investigate the effect of motivational music and video stimuli on the cardio-respiratory responses in the elderly.

Methods: The current research was applied and semi-experimental with an within-subject design. The participants of this research were 24 elderly people between 65 and 75 years old. Then the participants started walking on the treadmill at a speed of 3 to 5 km/h for 5 to 8 minutes.. People in three different conditions (motivational music, motivational video and no intervention) through the respiratory gas analysis device (caloric consumption at rest, energy consumption rate on the whole body surface, ratio of ventilation to oxygen intake, ratio of ventilation to carbon dioxide) and scale Borg's perception of pressure was assessed to record each person's perception of their effort and performance.

Results: The results of the analysis of variance with repeated measures and Bonferroni's post hoc test showed a significant difference in the variables of calorie consumption to resting state, perceived pressure, energy consumption rate on the whole body surface, ratio of ventilation to oxygen received in the participants in the motivational music condition. , compared to the conditions of the motivational video and the conditions without intervention, but there was no significant difference in the variable of the ratio of ventilation to carbon dioxide.

Conclusion: It seems that walking with motivational music improves cardio-respiratory responses variables in the elderly

کلیدواژه‌ها [English]

• motivational music
• motivational video
• walking economy
• Older adult